Pavimento pelvico, potenza addominale, energia vitale

Il seminario ha l’obiettivo di sviluppare un percorso pedagogico-pratico basato su lezioni di movimento e di presa di coscienza volte a scoprire, localizzare, sentire e imparare a muovere il proprio perineo e pavimento pelvico, per renderlo più elstico e tonico.

Il perineo è una piccola, importante e sensibile area. Per un lavoro di prevenzione e di riequilibrio efficace occorre osservarlo nella sua specificità e nel modo in cui entra in relazione con il resto del corpo, con il respiro, la voce e le azioni della vita quotidiana che ne stimolano l’attivazione.

Il seminario accompagna la donna e l’uomo alla riscoperta di sensazioni profonde e sottili.

È rivolto a tutti, a qualsiasi età.

Ne trarranno un grande beneficio attori, cantanti, insegnanti e quanti usano la voce come strumento professionale e non.
Il seminario, presentato in Italia e all’estero, è frutto della quasi trentennale esperienza di Anna Maria Caponecchi nel campo del movimento funzionale e della ripetuta collaborazione con numerose ostetriche.